70 kg con 30 minutos de ejercicio
70 × 0,035 + (30 ÷ 30) × 0,35 = 2,45 + 0,35 = 2,8 litros.
Calculadora de agua diaria
Estima el consumo diario de agua según el peso y la actividad.
Datos del cálculo
Cambia los valores para actualizar el resultado al instante.
Cómo funciona
Estima el consumo diario de agua según el peso y la actividad. Esta estimación gratuita sirve para planificar; verifica las decisiones financieras con un profesional.
Cómo se estima el consumo diario de agua
La calculadora combina el peso corporal y el tiempo de ejercicio: litros = peso (kg) × 0,035 + (minutos de ejercicio ÷ 30) × 0,35.
Un día sin ejercicio
Con 0 minutos de ejercicio, solo se aplica la parte basada en el peso: 70 × 0,035 = 2,45 litros.
Más ejercicio aumenta la estimación
Cada 30 minutos adicionales de ejercicio añaden 0,35 litros más al total.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se estima el consumo diario de agua?
Combina el peso corporal (peso × 0,035) con un ajuste por ejercicio (minutos de ejercicio ÷ 30 × 0,35).
¿El ejercicio cambia la estimación?
Sí. Cada 30 minutos de ejercicio introducidos añaden 0,35 litros más a la estimación.
¿Qué calcula calculadora de agua diaria?
Estima el consumo diario de agua según el peso y la actividad.
¿Esta calculadora es gratuita?
Sí. Puedes cambiar los valores y calcular tantas veces como necesites sin registrarte.
¿Qué precisión tiene el resultado?
El resultado es una estimación basada en tus datos. Los tipos, comisiones e impuestos pueden modificar el importe final.